Book an appointment with Tervesol using SetMore

Pilates en la playa

Disfruta de sesiones en grupo de Pilates en la playa de las Canteras por la mañana. Realizamos diferentes tipos de ejercicios para mejorar tu salud y también para relajación. Pilates te ayuda a controlar tu equilibrio, la fuerza de tu cuerpo y te da más flexibilidad, donde respirar correctamente es muy importante. No hay mejor forma de empezar el día.

Contáctanos para más información y únete al grupo!

 

Aquagym

Realizamos ejercicios en la piscina para fortalecer tu condición física y mejorar tu flexibilidad. Disfruta de las sesiones en grupo en la piscina con nosotros.

Contáctanos para más información y únete al grupo!

 

Padel

Puedes aprender desde el principio o mejorar tu nivel actual de padel con nuestro entrenador especializado. Organizamos cursos tanto para individuales como para grupos. Proporcionamos lecciones personalizadas en base a tu condición física y a tu actual nivel de padel.

No necesitas material de padel, nosotros te lo proporcionamos para tus sesiones. Simplemente ven!

 

Próximas actividades

Oct
24
Mie

KEHONHALLINTARYHMÄ

Oct 24 a las 9:30 am – 10:30 am

Tervetuloa Las Palmasin Kehonhallinta-ryhmään keskiviikkoisin klo 9.30!

Ryhmässä harjoittelemme mm. keskikehon käyttöä, tasapainoa, lisäämme vartalon liikkuvuutta ja opettelemme hyvää hengitystä. Et tarvitse aikaisempaa osaamista vaan kaikki voivat osallistua ryhmään!

Kokoonnumme Playa de las Canteraksella, Puntillan päässä, lasten leikkipaikan kohdalla, vastapäätä kahvilaa Mad Bread.

Ota mukaan joustavaa ja lämmintä vaatetta sekä pyyhe/jumppamatto alustaksi.

Ryhmä kestoltaan 60 min.

Hinta 7€/krt.

Lisätietoja:
Sanna Garcia Perez, fysioterapeutti
p. +34 674 089 717

Oct
31
Mie

KEHONHALLINTARYHMÄ

Oct 31 a las 9:30 am – 10:30 am

Tervetuloa Las Palmasin Kehonhallinta-ryhmään keskiviikkoisin klo 9.30!

Ryhmässä harjoittelemme mm. keskikehon käyttöä, tasapainoa, lisäämme vartalon liikkuvuutta ja opettelemme hyvää hengitystä. Et tarvitse aikaisempaa osaamista vaan kaikki voivat osallistua ryhmään!

Kokoonnumme Playa de las Canteraksella, Puntillan päässä, lasten leikkipaikan kohdalla, vastapäätä kahvilaa Mad Bread.

Ota mukaan joustavaa ja lämmintä vaatetta sekä pyyhe/jumppamatto alustaksi.

Ryhmä kestoltaan 60 min.

Hinta 7€/krt.

Lisätietoja:
Sanna Garcia Perez, fysioterapeutti
p. +34 674 089 717

Nov
7
Mie

KEHONHALLINTARYHMÄ

Nov 7 a las 9:30 am – 10:30 am

Tervetuloa Las Palmasin Kehonhallinta-ryhmään keskiviikkoisin klo 9.30!

Ryhmässä harjoittelemme mm. keskikehon käyttöä, tasapainoa, lisäämme vartalon liikkuvuutta ja opettelemme hyvää hengitystä. Et tarvitse aikaisempaa osaamista vaan kaikki voivat osallistua ryhmään!

Kokoonnumme Playa de las Canteraksella, Puntillan päässä, lasten leikkipaikan kohdalla, vastapäätä kahvilaa Mad Bread.

Ota mukaan joustavaa ja lämmintä vaatetta sekä pyyhe/jumppamatto alustaksi.

Ryhmä kestoltaan 60 min.

Hinta 7€/krt.

Lisätietoja:
Sanna Garcia Perez, fysioterapeutti
p. +34 674 089 717

ALLASJUMPPA

Nov 7 2018 a las 3:15 pm – Mar 31 2019 a las 4:00 pm

ALLASJUMPPA alkaa Las Palmasissa
ke 20.12.2017!

PAIKKA: Piscina Leon y Castillo- Leon y Castillo-uimahalli,
Calle Isaac Peral, ISLETASSA
AIKA: keskiviikkoisin klo 15.15-16.00
HINTA: 10€/krt

Mukaan tarvitset uimapuvun, uimalakin ja suihkutossut. Toimitan pukukoppeihin tarvittavat lukot kaikille osallistujille.

ILMOITTAUTUMINEN: Sanna García

p. +34 674 089 717
sanna@tervesol.com

Nov
14
Mie

KEHONHALLINTARYHMÄ

Nov 14 a las 9:30 am – 10:30 am

Tervetuloa Las Palmasin Kehonhallinta-ryhmään keskiviikkoisin klo 9.30!

Ryhmässä harjoittelemme mm. keskikehon käyttöä, tasapainoa, lisäämme vartalon liikkuvuutta ja opettelemme hyvää hengitystä. Et tarvitse aikaisempaa osaamista vaan kaikki voivat osallistua ryhmään!

Kokoonnumme Playa de las Canteraksella, Puntillan päässä, lasten leikkipaikan kohdalla, vastapäätä kahvilaa Mad Bread.

Ota mukaan joustavaa ja lämmintä vaatetta sekä pyyhe/jumppamatto alustaksi.

Ryhmä kestoltaan 60 min.

Hinta 7€/krt.

Lisätietoja:
Sanna Garcia Perez, fysioterapeutti
p. +34 674 089 717

ALLASJUMPPA

Nov 14 2018 a las 3:15 pm – Abr 7 2019 a las 5:00 pm

ALLASJUMPPA alkaa Las Palmasissa
ke 20.12.2017!

PAIKKA: Piscina Leon y Castillo- Leon y Castillo-uimahalli,
Calle Isaac Peral, ISLETASSA
AIKA: keskiviikkoisin klo 15.15-16.00
HINTA: 10€/krt

Mukaan tarvitset uimapuvun, uimalakin ja suihkutossut. Toimitan pukukoppeihin tarvittavat lukot kaikille osallistujille.

ILMOITTAUTUMINEN: Sanna García

p. +34 674 089 717
sanna@tervesol.com

Nov
21
Mie

KEHONHALLINTARYHMÄ

Nov 21 a las 9:30 am – 10:30 am

Tervetuloa Las Palmasin Kehonhallinta-ryhmään keskiviikkoisin klo 9.30!

Ryhmässä harjoittelemme mm. keskikehon käyttöä, tasapainoa, lisäämme vartalon liikkuvuutta ja opettelemme hyvää hengitystä. Et tarvitse aikaisempaa osaamista vaan kaikki voivat osallistua ryhmään!

Kokoonnumme Playa de las Canteraksella, Puntillan päässä, lasten leikkipaikan kohdalla, vastapäätä kahvilaa Mad Bread.

Ota mukaan joustavaa ja lämmintä vaatetta sekä pyyhe/jumppamatto alustaksi.

Ryhmä kestoltaan 60 min.

Hinta 7€/krt.

Lisätietoja:
Sanna Garcia Perez, fysioterapeutti
p. +34 674 089 717

ALLASJUMPPA

Nov 21 2018 a las 3:15 pm – Abr 14 2019 a las 5:00 pm

ALLASJUMPPA alkaa Las Palmasissa
ke 20.12.2017!

PAIKKA: Piscina Leon y Castillo- Leon y Castillo-uimahalli,
Calle Isaac Peral, ISLETASSA
AIKA: keskiviikkoisin klo 15.15-16.00
HINTA: 10€/krt

Mukaan tarvitset uimapuvun, uimalakin ja suihkutossut. Toimitan pukukoppeihin tarvittavat lukot kaikille osallistujille.

ILMOITTAUTUMINEN: Sanna García

p. +34 674 089 717
sanna@tervesol.com